Mareblu Makrelenfilets werden schonend gedämpft und enthalten nur einen Spritzer Olivenöl. Sie sind von Natur aus reich an Proteinen und Omega-3-Fettsäuren. Im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung trägt Eiweiß zum Erhalt der Muskelmasse bei. Omega 3 (EPA und DHA) tragen zu einer normalen Herzfunktion bei und die positive Wirkung wird mit der täglichen Einnahme von 0,25 g EPA/DHA erzielt
Der Extra-Tipp? Verwenden Sie sie, um einen schnellen zweiten Gang zuzubereiten, kombiniert mit saisonalem Gemüse, oder verwenden Sie sie, um Ihren ersten Gängen Charakter zu verleihen!
